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14/12/2022

ACV: No es un accidente, es un ataque.

Conocé los principales factores de riesgo de ACV y cómo prevenirlo. 

El ACV es una enfermedad cerebrovascular que se produce cuando se tapa (ACV isquémico) o se rompe una arteria (ACV hemorrágico) en el cerebro. Decimos que se trata de un ataque porque sabemos que siguiendo hábitos de vida saludables y controles médicos periódicos puede prevenirse.  Si puede prevenirse, no es un accidente. 

Por minuto que tardamos en atender a un paciente con ACV, el cerebro pierde:

  • 1.9 millones de neuronas
  •  14 billones de sinapsis
  •  7.5 millas de fibras mielinizadas.

 

Factores de riesgo para un ACV

Si bien la genética es responsable en 30% de los casos,  otros factores son causa igualmente importantes para que ocurra un ACV: 

  • diabetes, 
  • hipertensión,
  • mala o desordenada alimentación,
  • sedentarismo,
  • consumo de tabaco, 
  • consumo excesivo de alcohol, y 
  • consumo de drogas de abuso.

 

Cómo prevenir un ACV

Todos estos factores pueden evitarse o bien, controlarse.  No esperes a la aparición de síntomas y empezá hoy mismo a colaborar en la salud de tu cerebro y tu cuerpo en general, realizando cambios saludables en tus hábitos:

  • Alimentación e hidratación: consumí diariamente al menos una porción de frutas y verduras y 2 litros de agua por día.
  • Evitá el consumo de cigarrillo, alcohol y las drogas de abuso.
  • Actividad física: la que más te guste, pero todos los días durante al menos 30 minutos.
  • Controles médicos: es importante que observes tu tensión arterial, colesterol y realices consultas periódicas si tenés obesidad y/o diabetes.
  • Actividad intelectual: mantenerse intelectualmente activo. Además de leer, podés hacer juegos de memoria, rompecabezas, crucigramas, sopa de letras, etc. En nuestra cuenta de Instagram publicamos varios juegos que pueden entretenerte.
  • Sueño: procurá tener un buen descanso nocturno, limitando el uso de aparatos electrónicos al acostarte.
  • Mantené tu nivel de estrés bajo control y buscá ayuda en caso de ansiedad o depresión. 

 

Algunos síntomas de ACV

  • Dolor de cabeza intenso o sostenido en el tiempo.
  • Parálisis facial parcial.
  • Alteración en el lenguaje o dificultad para hablar.
  • Debilidad o adormecimiento de brazos o piernas.
  • Pérdida de equilibrio o falta de coordinación corporal.
  • Mareos y sensación de confusión.

Cuando alguno de estos síntomas ocurre, se debe ir cuanto antes a un centro especializado, en lo posible dentro de las 12 hs de ocurrido el episodio.  La Clínica la Sagrada Familia cuenta con un Centro Integral para el diagnóstico y tratamiento del ACV isquémico y hemorrágico; este Centro es el primero y único de Argentina que combina en un mismo espacio físico, tecnología de última generación y saber especializado.

 

Leé sobre nuestros chequeos médicos preventivos.





Durante un ataque cerebral perdemos 2.000.000 de neuronas por minuto.
Cada segundo cuenta.
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